柚子
黃精
芡實
桂圓
高粱米
鯽魚
鮪魚
韭菜
冬瓜
豆豉
榛果
迷迭香
咖啡
椰子
荔枝
五味子
草魚
【優雅玩廚】愛吃水果又怕壞,一招讓妳享用久久
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臺中榮民總醫院積極推動再生醫療 軟骨修復,一次搞定!助病患再創「膝」望
「易瘦體質」養成計畫:PartI生活作息篇
劉素櫻 營養師
最近在回答大家問題時,發現很多人在減肥的時候,因為生活作息的安排,環境問題與對飲食的一些迷思,使得他們雖然很有心想減肥,但因為方法與認知的錯誤而影響減肥,故特別介紹了一些減肥過程中,常見減重迷思與問題。........
調查顯示:國人自覺腦力差 學者建議補蛋白質B群
中央社
調查中,超過八成的台灣受訪者認為腦力左右競爭力,影響個人工作表現,對腦力下滑有危機意識,樂於吃補腦營養品;相較之下,近年來展現旺盛企圖心和競爭力的東南亞各國,如泰國、新加坡,上班族對腦力表現的滿意度則遙遙領先。........
粉領嗯嗯苦 3成擁有65歲腸道
中時晚報/記者 吳慧芬
「妳今天嗯嗯了嗎?」調查發現,國內20至40歲粉領新貴,9成以上腸道年齡比實際年齡還老得多,3成腸道年齡已屆65歲老人階段,更有1成者每周只「嗯」1次,長期受便秘之苦。........