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營養標示聰明看 飲料注意「碳水化合物」、乳品看「乳含量」
中廣新聞網生活版/記者 陳映竹
中元普渡到,家家戶戶為了祭拜大採買,聰明的消費者還會順帶看一下包裝食品背後的營養標示,不過董氏基金會發現,民眾往往只注意到熱量,卻忽略了包裝總重量、以及營養成分,像是一瓶500c .c的中杯果汁,如果果汁原含量只有10%,另外90%就是額外添加的糖水。民眾可能為了喝50c.c的原汁,卻額外攝取更多熱量和糖分。........