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【優雅玩廚】冬季健康輕鬆補,不容忽視的C營養

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天氣越冷,低溫寒流連番報到,似乎吃鍋補身成為人人的選擇。但許多鍋物,像是薑母鴨、羊肉爐和麻辣鍋,又或者是麻油雞、.......<詳全文>

千萬別倒出來吃的 森永牛奶糖布丁

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隨著年紀增長,真的甚少吃牛奶糖了,但最近不知是哪陣風,處處都是牛奶糖口味的霜淇淋,老牌子森永也推出了牛奶糖系列產.......<詳全文>

Bübchen ®貝臣®回歸法國高德美公司原廠經營 55年經典傳承 嬰幼兒的護膚專家 專業打造嬰幼兒專屬「Baby SPA五感療程」

擁有近35年專業皮膚研究經驗,並於台灣市場經營專業醫學美容產品多年的法國高德美公司 (以下簡稱高德美) 為提供台灣.......<詳全文>

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抗衰防老 要怎麼吃?

奇美醫學中心營養科主任

郭常勝指出,要延緩老化、預防這些老化疾病,抗氧化的能力很重要,關鍵在於保養的方式,要讓體內多製造或攝取抗氧化物質。他說,抗氧化酵素的製造,必須要有硒、鐵、銅、鋅。硒的來源以海產最多,魚、肉類和菠菜的鐵含量高,魚蝦、肉類、肝、堅果類的銅不少,鋅則可以從蛋、大豆、花生、肉類、肝與海產獲得。........


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