柚子
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五味子
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【優雅玩廚】愛吃水果又怕壞,一招讓妳享用久久
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臺中榮民總醫院積極推動再生醫療 軟骨修復,一次搞定!助病患再創「膝」望
中年婦女減重 每日需運動至少1小時
中央社/記者 黃貞貞
根據美國哈佛大學的一項最新研究,中年熟女如果要減重,不僅要控制飲食,而且每天至少要運動1小時才會有成效。........
天冷洗澡易中風 教你「保命」之道
TVBS新聞/記者 張喬青
這幾天氣溫偏低,要小心,這可是容易中風的季節!不要以為中風是老年人的專利,許多40歲左右的中壯年,常常在洗澡前後沒有做好保暖工作,突然在浴室內中風,究竟該怎麼防範?透過NHK的報導,帶您仔細了解一下。........
冰凍肩好發中年人 伸展運動能預防
中央社 / 記者 葉子綱
成大醫院斗六分院復建科醫師楊宗茗今天說,俗稱五十肩的冰凍肩,好發於中年人,女性發生率是男性2到4倍。原因可能為頸椎退化、肩部受傷等,也有原發性病人找不出原因。........
年過四十如何吃
謝惠敏 營養師
常聽到有人抱怨:『怎麼年過四十,身材就開始發福,又沒有吃的比較多?』,過了四十似乎也開始出現視茫茫、髮蒼蒼的外表改變,彷彿四十歲真是人生的一個重大轉折點;其實身體器官在二十-三十五歲時發揮最大的效率,到了四十歲左右,生理機能漸漸產生變化,舉例來說,骨質成份發生變化,大約每十年身高約矮0.5公分,因此一般將四十歲起的人認為已是中年人了!........