柚子
黃精
芡實
桂圓
高粱米
鯽魚
鮪魚
韭菜
冬瓜
豆豉
榛果
迷迭香
咖啡
椰子
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五味子
草魚
【優雅玩廚】愛吃水果又怕壞,一招讓妳享用久久
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臺中榮民總醫院積極推動再生醫療 軟骨修復,一次搞定!助病患再創「膝」望
乳汁不足 多喝豆製品
自由時報/記者 蘇金鳳
乳汁不足,一直是媽媽們最苦惱的事,中醫師建議產婦,多吃優質蛋白質,如魚肉、雞湯及豆漿、豆花、豆腐等豆製品,還要有充足睡眠,最重要是不要有壓力。........
花生木瓜紅棗湯
今日美食Food
台灣的木瓜品質優良,果肉甜美,營養價值高,且具藥膳養生之功能,與花生及紅棗一同燉煮,可使產後婦女分泌乳汁,生產後的婦女可多喝喔!........