肥胖、憂鬱兒童 白天易嗜睡

中國時報／鍾玉玨

美國最新研究發現，兒童缺乏睡眠可能導致過胖或過重，不過過重亦可能影響睡眠品質，讓小孩白天昏昏沉沉，無法專心。........

水桶腰堆壞脂肪 疾病恐纏身

聯合報／記者 陳信利

「腰圍大1吋，疾病就可能纏身！」成大醫院斗六分院家醫科醫師歐玲君昨天表示，腰圍粗的腹部型肥胖民眾，腹腔內臟脂肪量多，常累積「壞脂肪」，導致新陳代謝症候群、心血管疾病等，不得不慎！........

低卡食品暗藏高鈉危機！高鹽易水腫 脂肪代謝差

自由時報／記者 洪素卿

多數人知道糖吃多了會變胖，但是卻不一定知道，鹽雖然不提供熱量，也會造就肥胖，尤其是當自覺攝取的熱量不高，但體重計的指針卻始終文風不動時，就應該觀察是否不小心踏入了高鹽、高鈉食品的陷阱，導致水分滯留在身體裡面、脂肪代謝變差，成了「高鈉肥胖（Sodium obesity）」一族。........

正確減重 不必刻意挑食

中國時報／陳易志

「每天進食拳頭大的水果兩顆、手掌大的蔬菜三盤，就可以獲致良好的體適能」市衛生局營養師林美良指出，減重不必刻意挑食，只要食用夠量的蔬果，把胃的空間先占滿了，目標也就容易達成。........

胖小子 3高風險加倍 成人後健康問題多

中國時報／黃天如

你家也有個胖寶寶嗎？衛生署國民健康局強調，體重過重及肥胖兒童，其血壓、血糖及血脂異常的比率，幾乎是正常體重兒童的2倍！........

控制BMI 預防退化性關節炎

游雅婷 營養師

造成退化性關節炎除了老化，肥胖也是高危險因子，營養師游雅婷表示，體重過重易對關節造成負擔、增加關節軟骨磨損度，美國有研究指出，身體質量指數BMI值高於30的男、女性........

吃太好　小心痛風

中央社／記者 張榮祥

65歲的老婦一跛一跛走進醫院，左腳大拇指嚴重疼痛腫脹，但老婦並未碰撞或有糖尿病史，診斷後發現，原來老婦就診前一天吃了豐盛的火鍋料理，引起痛風急性發作。........

中、小學生紙片人 比率升至二成

中國時報／葉芷妘、黃天如

國中、小學生體重過輕比率逐年攀升，女生紙片人的比率又比男生多！教育部統計國中、小學生健康體位情形，九十八學年國小學童有二十．三％體重過輕，國中生則有十九．三％，初步分析可能是受到「名模效應」影響。相較於瘦學童，體位過重和肥胖學生的比‧‧........

研究顯示乾癬患者 一半以上是胖子！

中國時報／邱俐穎

俗話說，肥胖是萬病之源，現在又多了「乾癬」這一項！國內研究發現，身體質量指數（BMI）愈高，乾癬的嚴重程度也相對提高，故過去認為乾癬僅是皮膚疾病的說法，不需積極治療的說法，可能需要更新嘍！........

4成上班族 體脂肪超標

工商時報／張雅芳

現代上班族常會出現的高血壓、心血管疾病、中風等嚴重慢性疾病，超標的體脂肪是造成患病的重要原因。中華民國肥胖研究學會根據檢測國內300名上班族的體脂肪後，於日前發表「上班族體脂肪大調查」，結果發現國內4成上班族體脂率超過標準，且有2成上班族體脂肪接近超標邊緣。........