吳媽媽就和大多數的媽媽們一樣，孕前都不胖，但生產後，體重一路從44公斤上升至85公斤(BMI為34 kg/m2)，試過多種減肥方式：埋線、吃中藥或減重食譜，卻成效不彰。某天得知國民健康署有免費的體重管理諮詢專線，藉著專線營養師的幫助與自身在飲食、生活習慣上的努力改變，5個月內，由85公斤健康減重至78公斤(BMI值共下降2.81 kg/m2)。
藉著5月11日的母親節到來，國民健康署建議子女可以送媽咪健康，也就是LINE一下0800367100或撥打國民健康署健康體重管理諮詢市話免付費專線0800-367-100（瘦落去、要動動），專業人員將提供您，如何為媽咪量身打造專屬於她的健康體重管理禮物，並可每兩週主動關懷媽咪的健康，透過健康飲食與規律運動來維持健康體重，幫助親愛的媽咪減少肥胖及慢性病的威脅，同時也會提供母親節聚餐的建議，送給媽咪享「壽」健康的禮物！
享『壽』健康聰明吃5要訣
國民健康署鼓勵子女在感恩媽咪聚餐時，應考量健康，減少媽咪的負擔，特於母親節前提供「享『壽』健康聰明吃5要訣」，讓親子都能吃得開心又無負擔。
1.「低脂高纖」：減少高脂食材及加工食品，並以高纖及當季新鮮食材為優先。建議挑選2道以上的蔬菜菜餚（蔬菜佔該道菜餚量一半以上者），多以全穀類（如五穀米、雜糧米飯糰、胚芽米壽司）取代精製白米、白麵製品。
2.「少鹽少油」：儘量挑選清蒸、川燙等烹調方式，減少油炸、過油、油淋、勾芡作法，減少鹽及油的使用量。
3.「無糖飲料」：鼓勵多喝白開水，或以無糖飲料（如無糖茶、無糖咖啡），避免吃入過多熱量。
4.「新鮮水果」：記得挑選一道時令水果當做點心，讓親子皆補充一日所需的蔬果攝取量。
5.「點心淺嚐」：減少選用油炸、奶油及糖霜表層、夾層或內餡製作的蛋糕及點心，並且酌量食用，以避免攝取過多糖、油脂及熱量。