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[世界口腔健康日]把握餐後黃金10分鐘 天天愛牙四守則 / 2012.09.12

台北訊

Dr. Wells國維牙醫總院長 潘同益醫師表示:「國人普遍有齲齒及口腔問題,透過社區及整體口腔衛生教育的延伸,推廣『世界口腔健康日』一同保護口腔健康,天天實行簡易輕鬆愛牙四守則,期許全民都能擁有正確的口腔保健知識!

把握餐後黃金十分鐘
  咀嚼無糖口香糖20分鐘
潘醫師提到想要避免口腔健康問題,最重要的就是掌握餐後「黃金十分鐘」的原則。由於餐飲後的十分鐘為口腔酸性的高峰期,酸性會破壞口腔健康,因此「黃金十分鐘」是為保護口腔的關鍵。

特別是常常在外用餐的上班族,由於環境因素的限制,無法每次吃完東西之後都刷牙,這時可以選擇嚼食無糖口香糖20分鐘,是一個簡單又便利的方法,並且藉由咀嚼刺激唾液分泌,中和口腔酸鹼值,能幫助牙齒再礦化。而含有木糖醇成分的無糖口香糖,更可抑制口腔內突變型鏈球菌生長與代謝,有效降低齲齒的發生率,達到保護口腔的功效。因唾液本身更具有自清作用,能帶走牙齒表面與口腔中的食物殘渣,有效平衡口腔中的酸鹼值,故建議不方便刷牙的人在吃完東西後可嚼食無糖口香糖,作為口腔保健的好方法之一。

愛牙不費力
牢記四守則
Dr. Wells 國維牙醫連鎖總院長 潘同益醫師並提到說:「想要擁有漂亮健康的笑容其實不難,民眾可以參考愛牙四守則:早晚使用牙膏刷牙、定期進行口腔檢查、餐後和零食後咀嚼無糖口香糖20分鐘,以及保持均衡飲食,就能輕鬆遠離齲齒及牙周病威脅。」

Extra計畫於9月份開始,藉由世界口腔健康日發聲,推廣正確口腔保健觀念。即日起至9/17(一)於國維牙醫指定診所(活動詳請見附件一),參加活動可獲得Extra無糖口香糖,以鼓勵的方式提醒民眾記得定時定期做口腔檢查,預防勝於治療。於各大指定診所並提供Extra衛教服務,讓前來就診的民眾以影音輕鬆活潑的方式了解基本觀念,同時牙醫助理貼心為就診民眾提醒日常保健愛牙四守則,為民眾的口腔健康把關。

 


 
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