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105歲人瑞長壽訣... 愛勞動、吃清淡、只喝水 / 2012.01.12

中國時報/康鴻志

楊梅市有一老人坑,因當地人長壽,所以又被稱作「長壽坑」,據統計楊梅百歲人瑞多達十八位,九十五歲以上老人有九十六位,當中以一○五歲的何張金蘭最長壽。楊梅市長彭聖富十一日拜訪八位年滿九十五歲的一月份壽星,並致贈萬元生日禮金。

楊梅市早期居民多半以農業為生,養成「日出而作,日落而息」的生活習慣,加上市內居住環境舒適,有不少居民長命百歲,長壽因而成為楊梅的特色之一。

今年準備過一○六歲生日的人瑞何張金蘭,是目前楊梅市最長壽的市民,彭聖富昨日致贈一萬元祝壽金,人瑞二子何啟湖則當場分享母親長壽祕訣,他說,母親八十五歲還到田裡工作,非常喜歡勞動,長久以來飲食很清淡,青菜僅以鹽巴水川燙,拒喝任何飲料,只喝白開水,因此活得又老又健康。

「媽媽有長壽基因,外婆在世時也是百歲人瑞,連姨婆也有九十歲高齡。」何啟湖笑說,媽媽身體硬朗、耳聰目明,唯獨記憶力不好,往事記得很清楚,近期發生的事卻很容易忘。


 
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