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Q7：
冬天手腳冰冷應該多補充哪方面的營養？
 


專家答覆（江怡文）

冬天手腳冰冷是身體所欠缺維他命A、維他命E和月見草。

月見草本身功能有很多，月見草身上有調理女生的生裡機能，且可以改善女性經痛且促進血液的循環使全身溫熱改善手腳冰冷，月見草也有溫胃的功能是用來治療虛寒的腸胃道疾病。目前能在食物方面取得的月見草比較少，但目前市面上最常找到月見草的就其營養食品居多。其實像女生吃的四物裡面就添加了一點點的月見草，但是基本上來說營養食品的月見草成分為比較多。

以上內容由營養詢諮顧問 江怡文 答覆 
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