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    對於忙碌、講求速度與效率的現代人來說,將自己保持在最佳狀態是相當必要的,因此我們追求各種「保養」方法來讓自己神采奕奕,像是減肥、整型和吃保健食品等等都可能是手段之一;然而無論嘗試何種保養方法,飲食仍是影響人體老化的直接因素,像是長期缺乏攝取維生素C會造成免疫力降低、膚質變差,甚至 more

  • [4月]再怎麼休息都還是好累!我是不是生病了?

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    閒得發慌的Betty,拿出剛買不久的智慧型手機立即打卡,打卡記錄直接Po在Facebook塗鴉牆,旋即回了幾則好友的動態,並觀賞一段頗趣味的影片,接著她又去逛了拍賣網站,發現幾個還不錯的手機殼和一些手機吊飾,還用App向朋友們傳訊息尋求購買的建議,這樣地一來一往過了3個鐘頭,直到 more

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  • [10月]蘋果型身材沒腰腹不平安,內臟脂肪囤積 健康超危險

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  • [10月]要注意!西洋梨型身材可能是胖到失控的指標

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  • [8月]反省1:青春期想長高+減重,你是不是吃太多加工食物呢?

    現在人崇尚體態的窈窕,這些需求讓許多低卡、低熱量的輕食產品也紛紛出籠,尤其具備方便性、即時性的便利商店,更是看準商機,推出許多符合趕時間用餐的上班族、學生族群的搭配,並且標示出大家最在乎的熱量,這些真的能幫助減肥族嗎? more

  • [8月]反省2:上班族想窈窕+美麗,你是不是太愛上網又熬夜?

    Facebook、Google+、Plurk等社群網路的出現讓我們好像都成了強迫症患者,一不上線看看朋友們的即時動態訊息,就覺得渾身不對勁,就連上下班回家途中都還要用iPhone、ipad等3C產品連上網和朋友互動,形成「上班 more

感謝分享!活動已結束

7月的分享活動已經於7/12下午5:00正式結束,感謝大家的熱情參與和分享,得獎名單已公布完畢,詳情請見此>>點選我<<

 

活動獎品:

ZESPRI 限量新品種Sungold黃金奇異果,名額共計20名


SunGold黃金奇異果營養可是相當高,想了解這到底是怎樣健康的新品種嗎?一起來這看看吧!(請點選此)

活動時間:

即日起至2012/7/12下午5點截止活動,我們會抽出20名得獎者,並統一用Email通知中獎並請回覆中獎資料,再統一將獎品Sungold黃金奇異果寄出喔!

 

備註:我們真心希望能讓熱情的網友們皆參與抽獎,因此千萬不要一人用多個Email來參加,每一得獎者限得一獎品,倘若中獎名單有重覆情況,則取消其他品項的領取資格 。 

例如:王小明分別用AAA@gmail.com和BBB@gmail.com 兩個信箱抽得兩個獎品,由於重覆中獎,活動單位將會取消其中一筆的得獎資格。

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    樂活營養師小百科

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    摘自:對抗豔陽 飲食有方法。劉怡里 營養師