電子報 第86期　每雙周出刊一次 2012.10.12
女性保健看這裡！
營養師觀點
  
 
吃含A型前花青素水果可減泌尿道感染風險
蘇秀悅 營養師
有些人泌尿道常反覆受到感染，台北醫學大學附設醫院營養室主任蘇秀悅指出，常飽受泌尿道感染、發炎之苦的患者可以食用一些含「A型前花青素」的水果，以減少泌尿道大腸桿菌感染風險。...詳全文
紅莧菜、牛肉 助妳好「孕」到
程涵宇 營養師
不少女性想藉由日常飲食調整體質，提高受孕機率。營養師建議，好「孕」食物像是富含鐵質的紅莧菜、山芹菜、牛肉，都可幫助排卵順利；曾服口服避孕藥的女性，因為葉酸容易流失，應多注意補充葉酸。...詳全文
專家怎麼說
  
《常春婦幼》陰道超音波可檢查出什麼病？
　常春月刊 354期 9月號：連以晴／文　
一般來說，陰道超音波主要是針對子宮或卵巢的結構進行鑑別診斷。〈 案例1 〉 28歲A小姐主訴腹脹3個月，自覺腹部有腫塊。經陰道超音波發現右側卵巢畸胎瘤11公分。〈 案例2 〉 33歲B小姐主訴經痛多年，近半年經痛加劇，2年前已知右側卵巢巧克力囊腫3公分。經陰道超音波檢查後，發現右側...詳全文
營養小百科：花椒氣味芳香，能促進唾液分泌，進而增加食欲；此外，也能去除體內寒氣，對長期吃素造成的腹部冷痛、拉肚子，有良好的改善效果。花椒屬熱性的香料，若過量食用，則容易消耗腸道的水分，形成便秘。孕婦若便秘，則容易因使力排便而造成腹壓增加，進而壓迫到胎兒，而導致胎動不安、早產等不良結果。
呷吧銅人
  
 
免買外國貨！與台灣好朋友一起喝香蕉牛奶吧！
文／薇克多
香蕉牛奶是近2~3年火紅的飲品之一，尤以韓國的產品為最多人介紹，彷彿去一趟韓國就要喝一瓶香蕉牛奶才算內行。...詳全文
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 第85期 笑容可掬的關鍵就在「牙齒」上
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 迪士尼變臉大賽！好像沒有違和感耶~
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 熬夜臭腳ㄚ 當心是肝病！
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